Body & mind

Nabídka cvičení, jógy a dalších programů pro zdravé tělo i mysl

.

Body & mind

Nabídka cvičení, jógy a dalších programů pro zdravé tělo i mysl

.

Body & mind

Rozvíjejte své tělo a mysl na kurzech jógy či pilates. Nabídku máme širokou, je tedy z čeho vybírat. Čas pro sebe si můžete najít před prací, během přestávky na oběd i večer po práci.

Cvičení jógy ráno před prací přináší mnoho výhod pro tělo i mysl. Tato praxe vytváří ideální základ pro produktivní den a celkovou pohodu. Jóga nám umožňuje začít den v klidu, soustředit se pouze na sebe, což pomáhá snížit stres. Jóga nabízí zlepšení flexibility a stability, což může snížit riziko úrazů při běžných každodenních aktivitách. Důležitou součástí jógy je i dýchání, které zvyšuje kyslík v krvi a pomáhá zlepšit energii a výkonnost. Navíc, jóga může pomoci s uvolňováním blokovaných emocí a podpořit celkový duševní klid. Pravidelná praxe jógy ráno může být klíčem k vyváženému a zdravému životnímu stylu, který nám umožní lépe zvládat náročné pracovní dny.

Duben - červen 2024:

Rozvrh a přihlášky: páteční ranní jóga

Léto 2024:

Více informací již brzy

Září 2024:

Rozvrh a přihlášky: páteční ranní jóga

Místo tance na Facebooku

Kontaktujte nás

E-Mailové adresy:

info@mistotance.cz
recepce@mistotance.cz

Telefon:

776 416 239
K dispozici na telefonu jsme pro Vás v pracovní dny od 15.00 do 20.00 hodin.

Provozovna:

Místo tance s.r.o.
Na Petřinách 82
162 00 Praha 6

Napište nám